今若いころの姿を見ると
ずいぶん痩せているなぁと感じます
でもその当時はずいぶん太ったように感じていたので
何度もダイエットを試みました
結論を言うと
「痩せたい」と願うことは無意味です
なぜなら「痩せる」という行為は賭けではないからです
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば
「絶対に」痩せられます
ダイエットは挑戦するものではありません
それを教えてくれたのは栃木の誇り
世界ライト級チャンピオン
ガッツ石松さんの「ガッツ式ダイエットです」
ガッツ式ダイエットとは
「とりあえず痩せる」
本当です。
本当にそう書いてありました
当時10代だったわたしはもちろん
金返せ！と思いました。
しかし尊敬するガッツさんが書いたのだから
と思い一応読んでみて納得しました
数十年前の記憶なのであいまいですが
どんな手を使ってでもとりあえず痩せる、、そして
その体を自分のものと認識する
そうすると太った状態がおかしいと感じるので太らなくなる
これって「思考は現実化する」的考え方ですよね
もしかすると流行りの引き寄せ云々のように
痩せた自分を想像するだけで痩せるかもしれません
痩せることを学ぶ必要はありません
痩せてカッコよくなった状態を自分の中に持ちましょう
10代の頃、ガッツさんからそんなメッセージを受け取りました
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